BENEFICIOS

✅ Conocer los principales factores de riesgo y cómo evitarlos.

✅ Aprender hábitos de alimentación que promueven la longevidad.

✅ Reducir el riesgo de enfermedades a través de cambios simples y efectivos.

✅ Entender la conexión entre la dieta y la prevención de enfermedades graves.

✅ Llevarte estrategias prácticas para implementar en tu vida diaria.


 DETALLES DEL WORKSHOP 


Fecha y hora: 10 de Diciembre a las 19 horas de Madrid.

Duración: 2horas.

Formato: Online en vivo a través de Google meet.

Incluye: Material descargable y una sesión de preguntas y respuestas al final.


OBJETIVOS

✅ Planificar una meta a largo plazo.

✅ Comprender la relación entre la alimentación y la prevención de 
enfermedades, utilizando la ciencia más reciente.

✅ Diseñar hábitos de vida prácticos y sostenibles que te ayuden a 
mantener tu salud a largo plazo aplicando estrategias simples y efectivas.

✅ Reconocer los alimentos y patrones alimenticios que promueven 
la longevidad y el bienestar general.

✅ Empoderarte con herramientas concretas para tomar el control de tu
 salud y reducir el riesgo de enfermedades.



PARA QUIÉN ES


Para personas que quieran mejorar su salud.

Para quienes padecen enfermedades cardiovasculares, pulmonares, neurológicas y autoinmunes.

Para personas con sobrepeso, obesidad, diabetes tipo 1 y tipo 2, inflamación, gastroenteritis y otros trastornos digestivos, hígado graso, colesterol alto,  tiroides, cáncer, alergias, osteoporosis, anemia, trastornos de la piel, infecciones por hongos, depresión, ansiedad y estrés.

Para quienes quieren prevenir estas enfermedades.

Para personas que buscan alternativas saludables.

Para aquellos que buscan ir más allá, este programa te llevará a superar los límites convencionales y alcanzar nuevos niveles de bienestar y vitalidad.